Tekst pochodzi ze strony www.centrum-sauny.pl. Zapraszamy ponownie!
sauna, sauny
Polish (Poland)English (United Kingdom)

Sauna fińska sucha

Wydrukuj tę stronę   

Sauna fińska sucha

Kąpiel w kabinie sauny o wilgotności powietrza od 5% do 30% i temperaturze od 75°C do 110°C uodparnia organizm, usuwa toksyny, wpływa na szybkie odprężenie i wypoczynek. W czasie kąpieli na organizm działają przemiennie bodźce ciepłe i zimne powodujące reakcje organizmu tj.:


W fazie nagrzewania:
  • zwiększenie temperatury ciała (warstwa skóry do 10%, wnętrze o 1°C max); - przyśpieszenie metabolizmu; - pocenie; - oczyszczanie; - poprawa krążenia; - normalizacja ciśnienia krwi;
  • odprężenie mięśni i umysłu; - dożywienie skóry poprzez dotarcie krwi do naczyń woskowatych.

W fazie chłodzenia:
  • unormowanie temperatury ciała; - nasycenie krwi tlenem; - stymulacja organów wewnętrznych, płuc, nerek itp.; - wyrównanie tętna; - uaktywnienie obwodowych naczyń krwionośnych;
  • oczyszczenie porów skóry; - złuszczenie zrogowaciałego naskórka; - ogólne uczucie świeżości.

Przemienne fazy (etapy kąpieli w saunie)
powtórzone 3/ 4 krotnie pozwalają na osiągnięcie efektów:
  • stymulacja powstawania nowych komórek; - oczyszczanie skóry; - regulacja krążenia;
  • uaktywnienie pracy serca w kierunku dostarczenia krwi do naczyń woskowatych;
  • regulacja krążenia i ciśnieni; -, ogólna poprawa samopoczucia.

Możesz zrobić dla swojego zdrowia więcej niż Ci się wydaje. Kąpiele w saunie tradycyjnej pomogą Ci zachować pełne zdrowie.

Trwałe efekty systematycznych kąpieli w saunie:

  • Poprawa krążenia, poprawa stanu skóry i błon śluzowych.
  • Zapobieganie infekcjom dróg oddechowych.
  • Regulacja ciśnienia krwi.
  • Stały wzrost odporności organizmu.
  • Zbawienny wpływ na dolegliwości reumatyczne.
  • Reguluje zaburzenia snu.
  • Wspomaganie walki z nadwagą i cellulitem.
  • Spowolnienie procesów starzenia się.
  • Wspomaganie treningu wytrzymałościowego i siłowego.
  • Zwiększenie wydolności mięśniowej.
sauna finska sucha

Należy jednak pamiętać, że po zakończeniu seansu w saunie powinniśmy wypocząć.

Wygodnie ułożyć się w ciszy lub przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki kojącej nasze zmysły, okrywając się wcześniej ręcznikiem, chroniącym nas przed przeziębieniem. Jeżeli czujemy pragnienie uzupełniamy ubytek płynów popijając wodę mineralną lub soki, aż do jego pełnego zaspokojenia.

 

D Y S T R Y B U T O R   M A R E K :

logologologologologologologologologo

sauna łaźnia parowa sauny na miarę piece do sauny sunsky sauna infrared akcesoria do sauny jacuzzi natryski wrażeń beczka saunowa deszczownice

 

 

Wszelkie dane, nazewnictwo, informacje technologiczne, projekty, fotografie, znaki graficzne, teksty stanowią własność PPH WANDEX lub osób związanych z firmą i są chronione prawami autorskimi.

Strona wykorzystuje pliki cookie w celach statystycznych oraz w celu dostosowania treści serwisu do indywidualnych potrzeb użytkownika. Zobacz więcej na naszej stronie informacyjnej.

Akceptuję pliki cookie na tej stronie.